癫痫危害特别大，所以，在日常的生活中鼓舞癫痫患者坚决自信心，癫痫患者应该主动配合治疗，癫痫患者也要留意护理手腕。使身躯的各方面机能坚持不懈较好的状态，为治好打好根底。那么,癫痫的预防手腕有哪些呢?我们听听专家学者学者是如何引见的吧。

　　1、躲避长时间看电视：长时间观看电视、运用电脑是癫痫诱发要素之一，普通人长时间看电视、运用电脑，或者感到的只是视觉疲倦，而关于癫痫患者来说，就有或者诱发癫痫。脑电图检查中有一类闪光刺激实验，就是应用光刺激来诱发脑中癫痫灶，记载发作图形。很多已中止发作3～4年的患者，因长时间玩电脑、观看电视又惹起发作，只好重新开端治疗。

　　2、心情要稳定：很激烈的情感活动大悲、大喜、受惊吓等，都是常见的癫痫诱发要素素。一些癫痫患者因长期受脑内癫痫灶及抗癫痫药物影响，人格及性格有所改动，不一样于常人。这些人不易控制本身的心情，易耐心、激动，这就须要家人的明白和呵护，用爱心、耐烦引导患者，使患者尽量少受刺激，不断坚持较平和的心态、稳定的心情，从而躲避癫痫发作。

　　3、禁服可以诱发癫痫的常用药物：某些药是癫痫的诱发的要素，癫痫患者在生病就诊时，须告知医师本身有癫痫史，尽量防止运用诱发癫痫的药物。有些药物依据病情的确须要运用时，也须在医师的察看下运用。

　　4、躲避发高烧：发热39℃上述的高热是常见的癫痫诱发要素，特别是小儿癫痫病病人。儿童的神经系统发育不完整，有时38℃以上的中度发热也可以诱发癫痫。这类患者即便成年后，发热仍或者是诱发癫痫，是以癫痫患者应留意预防常见的、可招致发热的病情。一旦呈现发热，要尽快控制，躲避诱发癫痫。

　　5、保障充沛的睡眠：睡眠时间缺少，过量疲倦休息时间不够，过量疲倦也是常见的癫痫诱发要素。是以，癫痫患者应充沛休息，保障足够睡眠，不可因工作、文娱而过量疲倦，惹起癫痫发作。癫痫患者也应尽量躲避重膂力劳动及大运动量锻炼，因这些活动惹起的大口呼吸、过量换气也是癫痫诱发要素。癫痫患者可以停止轻、中度的膂力劳动和体育运动，如漫步、打太极拳等体育锻炼项目等。

　　如何才干去预防癫痫的频频发作?就为你们引看见这里了，我们专家学者倡议：要想防止癫痫的频繁发作，优秀的手腕就是治好癫痫。