其实任何顽固疾病除了要停止有效的治疗以外，在平常的日常生活中的颐养工作也是十分重要的一个问题，那么癫痫病病人要留意的颐养常识有些什么呢这是一切的癫痫病病人朋友们都十分想要明白的一个问题，今天专家医师带大家伙来理解癫痫病的颐养常识。

　　1、经常深呼吸、伸懒腰外，适宜多增加光照、多参与体育运动、多吃一些高热量饮食、多培育 兴味喜好等，这是最常用和最简单的舒缓情操的方法。

　　2、呈大字形躺在床上，再在脖子和膝盖下方枕个垫子，让本身处在舒适、放心的姿态。深呼吸 ，闭眼调息，集中意志动动肩膀、手指头、脚趾头。从平躺姿态开端联想，直到坐着站着都能随意进入放松状态。

　　3、坐在舒适的椅子上，眼微闭、齿微分、下肩、开胯、集中心志静下来，专心感肌肉酸痛的那 个点，渐渐刺激调整它。接着深呼吸，觉得脉搏跳动以至肠胃爬动，感受手指头血液一胀一缩的觉得，到达内心合一，细致放松。

　　4、从脑部开端，眼睛用力闭，然后放松；牙齿用力咬合，再放松；拳头握紧后放松；依次类推 到全身各部位。最简单的就是起身，用力伸懒腰，然后放松，能在最短时间使秋季焦躁的心情得到较好的放松。

　　希望大家伙在经过了对本文的知道以后，能在平常的日常生活中做好这些癫痫病的颐养工作，由于癫痫这是一类极容易复发的病情，所以病人朋友们只要做好了这些方面的工作才干把癫痫病复发机率降低到最小，也把癫痫病给患者带来的伤害减少到最小。